LEADER 良达健康管理

良达男性保健 | 比伟哥还好用的补肾秘方!

 二维码
作者:良达

 俗话说,肾脏是男人之本,一个强大的肾能够让男人更加健康,更加有活力,可见肾对男人是多么的重要,补肾有多种方法,常见的有医疗补肾和食疗养生补肾两种。今天就跟大家分享一下男人补肾的最佳食疗养生秘方。杭州良达生物科技专业医生来告诉你,这些比伟哥更好用的补肾秘方。

2.jpg

男人养肾秘方食谱!

第一种:鲜奶黑芝麻糊


  材料:鲜牛奶50毫升、黑芝麻120克、糖3大勺、糯米粉2大勺。

  做法:

  1、准备好黑芝麻并清洗干净。

  2、将黑芝麻磨成黑芝麻粉。

  3、把糯米粉用冷水调开,糖果中加入500毫升的清水煮开,加入芝麻粉煮开。

  4、以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后,加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。

3.jpg


第二种:

滋肾固齿八宝鸭


  材料:鸭1500克、黑芝麻20克、核桃20克、桑葚(紫,红)20克、莲子20克、芡实米20克、枣(干)20克、薏米20克、糯米50克、盐5克、味精1克、黄酒15克。

  做法:

  1.白鸭去肠脏,洗净,将黑芝麻、桃仁、桑葚、水发莲子、芡实、红枣、薏苡仁填入鸭腹腔,再填加糯米至满,用线缝合腹腔口。

  2.将白鸭放入置在汤盆中,加盐、黄酒、味精和水,上笼屉蒸熟,食前拆线,即可食用。


4.jpg


第三种:

霸王花陈肾煲排骨汤


  材料:姜2片、蜜枣2个、陈肾2个、霸王花(干)80克、排骨头500克、水10碗、米酒1汤匙、盐适量。

  做法:

  1、将霸王花用清水浸泡发开,清洗干净。

  2、陈肾洗净切开。

  3、洗净排骨头,汆水捞起。

  4、煮沸清水,放入霸王花、陈肾、排骨头、蜜枣、姜片和米酒,大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。


5.jpg

男性自测肾虚的八大症状
1
腰酸腿痛,尿频尿急

  长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

2
畏寒肢冷

  “畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3
头晕无力失眠多

  肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

6.jpg

  因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

4
夜间多尿

  一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。


7.jpg

5
阳痿早泄

  中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳痿早泄、滑精、精液病等病症。


8.jpg

6
头晕耳鸣

  很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。

7
便秘

  便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。


9.jpg

8
腰痛

  腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。


本文完,谢谢你的阅读!


-- THE END --

5.png

杭州良达生物科技有限公司品牌运营部

---------------------------------------------------------

官方电话:0571-87620971

官方微博:@媚力宝岛

官方网站:www.hzliangda.com

6.png

良达生技,源于台湾

会员登录
登录
其他帐号登录:
我的资料
留言
回到顶部